蜂蜜百香果茶富含維生素、微量元素?等成分，其功效為消暑解渴、緩解口干舌燥、?潤(rùn)腸通便，可加快腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，有補(bǔ)充能量、促進(jìn)代謝、改善視力的功效。?

干菊花富含揮發(fā)油、菊甙、氨基酸、維生素?等成分，干菊花泡水喝有明目解乏、寧神醒腦、降解火氣、補(bǔ)充水分的功效，可緩解視覺(jué)疲勞，補(bǔ)充身體所需養(yǎng)分，有抗氧化、保護(hù)口腔、清新口氣、調(diào)理氣色的功效。

丁香茶味辛，性溫，丁香屬落葉灌木或小喬木，小枝粗壯無(wú)毛，葉廣卵形，端尖銳，基部長(zhǎng)型至截形，全緣，質(zhì)脆易折斷，斷面顯油性，主要分布在東北的長(zhǎng)白山地區(qū)，適度飲用，有諸多好處。

?大紅袍茶葉不是紅茶，大紅袍屬于烏龍茶，烏龍茶又名青茶，茶性平和，半發(fā)酵，主產(chǎn)于福建省武夷山市，其制作工藝包括萎凋、攤晾、搖青、做青、殺青、揉捻、烘干、毛茶等工序。

大麥茶富含營(yíng)養(yǎng)元素、膳食纖維，其功效有促進(jìn)消化、調(diào)理腸胃、利尿止渴、通便解暑，可加快腸胃蠕動(dòng)，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有緩解脂肪、解乏去疲的作用，但禁忌飲用隔夜茶。其食用方法為：將5g大麥茶放入玻璃杯中，沖入開(kāi)水七分滿(mǎn)，然后等待5分鐘即可飲用。

赤小豆芡實(shí)薏米茶富含多種礦物質(zhì)以及膳食纖維，有?祛溫合胃、?緩解濕氣、利尿促排、健脾胃的功效，可加快腸胃蠕動(dòng)頻率，清除體內(nèi)存積，有調(diào)理腸胃、利水消腫、補(bǔ)充身體所需蛋白質(zhì)的作用。

赤小豆芡實(shí)紅薏米茶富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及膳食纖維，有緩解脂肪、生津利濕、促進(jìn)消化的好處，但赤小豆芡實(shí)紅薏米茶不具備直接減肥?的作用，主要依據(jù)合理的作息規(guī)律，一定的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，以及良好的飲食習(xí)慣。

丁香茯苓茶的功效有緩解失眠、醒腦解乏、暖胃抗寒、舒心寧神、舒緩壓力，可緩解飯后產(chǎn)生的口腔異味，提高身體免疫能力，有緩解水腫、滋潤(rùn)嗓子、利于濕氣、促進(jìn)排泄的作用。

赤小豆富含能量、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維?等，煮水喝有利尿消腫、生津解渴、?消化積食、調(diào)理腸胃的功效，可補(bǔ)充身體所需能量以及膳食纖維，有健脾利濕、潤(rùn)腸通便、緩解熱氣的作用。?

柴胡湯有促進(jìn)胃酸、抗過(guò)敏、抗氧化、舒緩脹氣、調(diào)理腸胃的功效，可抵抗脂質(zhì)過(guò)氧化?，提高身體免疫能力，有鎮(zhèn)靜解熱、緩解寒氣、促進(jìn)代謝的作用，同時(shí)對(duì)于降壓、利膽有一定的幫助作用。

茶皂素?又名茶皂甙，是茶葉中的糖苷化合物，茶皂素?有緩解多痰、減緩咳嗽、?清理腸胃的功效，可提高皮膚的抗菌能力，有保護(hù)肌膚、調(diào)理腸胃的作用。

陳皮屬溫性食物，富含黃酮、橙皮苷?、揮發(fā)油等成分，正常飲用，對(duì)身體有諸多增益，但?燥熱者、氣虛者、腸胃敏感者禁忌飲用，舌紅少津、?身體有恙、特殊生理期人群禁忌飲用，其次，陳皮泡水宜溫?zé)犸嬘?，禁忌冷飲?/p>

沉香屬瑞香科植物，沉香有改善消化、通便利尿、緩解腸胃、滋潤(rùn)皮膚的功效，可舒緩郁悶心情，調(diào)節(jié)壓力，有暖胃散寒?、行氣解郁、緩解便秘、滋潤(rùn)嗓子的作用，但敏感人群禁忌飲用。

茶枯洗頭，可以有效緩解頭癢、頭屑，有滋潤(rùn)秀發(fā)、增添光澤的功效，長(zhǎng)期使用有止屑、解癢、去油、修復(fù)受損發(fā)質(zhì)的功效，同時(shí)，對(duì)于緩解壓力、舒緩心情有一定的幫助。

荼蘼屬薔薇科，落葉小灌木，攀緣莖，莖上有鉤狀刺，羽狀復(fù)葉，小葉橢圓形，花白色，有香氣，夏季盛放，荼蘼過(guò)后，無(wú)花開(kāi)放，因此人們常常認(rèn)為荼靡花開(kāi)是一年花季的終結(jié)。?

茶膏是采用云南大葉種曬毛茶或曬青副茶(茶葉碎片、梗)，熬制出來(lái)的固體茶汁產(chǎn)品?，茶膏具有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有健胃消食、清熱生津、利尿怡神、醒酒解乏的功效，可緩解口臭，促進(jìn)代謝，有滋潤(rùn)嗓子、緩解口干舌燥的作用。

陳皮富含黃酮、黃酮醇、黃烷、檸檬烯?等成分，百年陳皮有健脾合胃、解乏利尿、緩解燥濕、滋潤(rùn)腸胃的功效，可促進(jìn)身體消化，調(diào)理肚子脹氣，有緩解咳嗽、補(bǔ)充水分、舒緩干燥、開(kāi)郁解悶的功效。

冰糖銀耳紅棗湯富含多種營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素，有清熱解暑、滋潤(rùn)肺腑、暖胃生津、健腦提神?的功效，可緩解工作與生活帶來(lái)的壓力與疲勞，有益氣解渴、助力睡眠、潤(rùn)澤皮膚、抗氧化的功效，適度飲用，對(duì)于調(diào)理氣色有一定輔助作用。

百合茯苓茶富含淀粉、蛋白質(zhì)、茯苓聚糖、茯苓酸?等成分，有解熱去暑、潤(rùn)肺暖胃?、滲水利濕、調(diào)理腸胃的功效，可促進(jìn)機(jī)體代謝，加快腸胃消化，有寧心安神、生津益氣?、緩解便秘、改善睡眠的功效。

菊花茶內(nèi)含氨基酸、黃酮類(lèi)物質(zhì)、維生素等成分，飲用冰菊花茶，有疏散燥熱、抗氧化、生津解渴、利尿解乏、緩解頭痛的功效，可補(bǔ)充身體所需水分，滋養(yǎng)皮膚，有保護(hù)嗓子、緩解火氣、明目護(hù)眼的作用。

薄荷茶屬于涼性茶飲，其富含揮發(fā)油、薄荷醇、檸檬烯等成分，有舒緩情緒、緩解口臭、清新口氣、幫助睡眠的功效，可緩解腸胃不適，促進(jìn)身體正常循環(huán)以及代謝，有解暑解熱、改善消化、舒緩情緒、滋潤(rùn)咽喉的功效，但體虛多汗者、腸胃虛寒者禁忌飲用。

白茶不可以做奶茶，常用于調(diào)制奶茶的茶葉有紅茶、綠茶和青茶，而紅茶是運(yùn)用最廣泛的，市場(chǎng)上大多數(shù)的奶茶是用紅茶為基底調(diào)制的，而白茶為微發(fā)酵茶，發(fā)酵程度低，氨基酸含量高，滋味厚重，與奶的融合度低，且口感、滋味差異較大，不適合制成奶茶。

薄荷檸檬水有緩解火氣、補(bǔ)水利尿、緩解疲乏、清新口氣的功效，可緩解口腔異味，促進(jìn)身體新陳代謝，有行氣解郁、解渴化痰、消食健胃的功效，合理飲用，有舒緩脾胃、滋潤(rùn)皮膚、改善氣色、鎮(zhèn)定情緒的功效。

餅茶如何敲開(kāi)：?餅茶是一層層壓在一起的，先找到層與層之間的銜接點(diǎn)（即餅茶側(cè)面弧度中間層），找到銜接點(diǎn)后將茶刀垂直推入茶餅，茶刀沒(méi)入茶餅越多，則越容易撬開(kāi)，沿著插入方向，緩慢橫移茶刀，一只手按住茶餅，另一邊用茶刀向上抬起，即可慢慢撬開(kāi)茶餅。