秋季，早晚溫差很大。人們普遍會感到秋天的燥氣，不少人都有了“秋燥”的反應：疲倦、總是感覺勞累，工作學習都沒有精神。特別是北方地區(qū)更為明顯，人體也容易出現各種缺水的癥狀，容易感到口干舌燥，此時飲茶養(yǎng)生講究溫潤之道。

所謂濃茶是指泡茶用量超過常量(一杯茶3─4克)的茶湯。濃茶對不少人是不適宜的，如夜間飲濃茶，易引起失眠。心動過速的心臟病、胃潰瘍、神經衰弱、身體虛弱胃寒者都不宜飲濃茶，否則會使病癥加劇。

天氣轉涼，人的胃口也變得格外的好，吃嘛嘛香，一不小心，就囤積出了秋膘。貼秋膘是中國民間的習俗，用以補充夏天減少的體重，但對于愛美的年輕朋友們，未免談之變色。原本就豐滿的朋友們，更要注意此時節(jié)的減肥降脂。

對于臺地茶，我們常常欲說還羞，似乎臺地茶已淪為一個被人回避的話題。誰談論她，誰就會被懷疑身份出現了問題，就會被暗暗貼上價值底廉農殘超標茶品不佳等等，遭遇人們的另眼相看。 事實上，我們從不

紅茶養(yǎng)胃，是茶友們眾所周知的一點。原因在于紅茶經發(fā)酵烘制而成后，茶多酚在酶的作用下發(fā)生氧化反應，轉化成茶黃素和茶紅素，對胃部的刺激性隨之減??；另外這些茶多酚的氧化產物還促進了人體消化，因而不僅不傷胃，反而養(yǎng)胃。

生活水平的提高，人們的健康意識就更強，像日常吃的瓜果蔬菜都講究有機綠色的了。而茶作為中國最早的農產品之一，近些年來其安全問題也越來越受到關注。

8月30日，廣州市消費者委員會發(fā)布了《廣州市餐飲業(yè)茶位收費情況民意調查報告》(下簡稱《報告》)，其中明確指出，廣州食肆所收茶位費屬于強迫消費。

“現在很多人都很喜歡喝茶，科學證明長期喝茶的確對人體有著保健養(yǎng)生的功效，而且不同的茶類也有著不同的功效。但是喝茶也有禁忌，如果飲用不當會造成危害。那么哪些食物又不可以和茶一起飲用呢?”

茶葉的成分中主要包括有水、蛋白質、氨基酸、咖啡因、多元酚類、碳水化合物、脂質、礦物質、植物色素、維生素、揮發(fā)性成分、有機酸，這些物質并非皆可經由沖泡的過程而溶于茶湯之中，像脂質，植物色素及蛋

喝茶以后涌現腹脹，便秘的情形，可能呈現的原因有： 1、茶的濃度濃了 普洱茶本身能加快人體的新陳代謝，潤腸通便。但是茶要是喝濃了，就會事與愿違，甚至導致暈茶，或是醉茶。所以茶友們一

中醫(yī)認為，常喝普洱茶，不僅降壓降脂、防癌抗癌、消炎殺菌、排毒養(yǎng)胃、健牙護齒，還能抗衰老、減肥美容。

想品到一泡口感上佳的普洱，沖泡前的“醒茶”，是一道很重要的環(huán)節(jié)。

夏天許多人都有吃燒烤喝啤酒的愛好，但燒烤本身油膩而難于消化，冰飲啤酒對腸胃刺激較強，一切還需注意適量，特別是消化能力差、脾胃虛弱的朋友。當此時令，山藥、西蘭花、茄子、綠豆、南瓜等都是適宜的時令飲食，大家不妨根據自己的體質和口味選擇搭配。

常喝茶可減少吸煙危害 —世界衛(wèi)生組織、英國帝國癌癥研究基金會和美國癌癥協(xié)會共同完成的一份關于吸煙的調查報告說，目前全世界每10秒鐘就有1人死于吸煙所引起的疾病，每年全世界至少有315萬人因吸煙而喪生，而且這個數字還在增加；

茶之所以成為中國乃至世界都廣泛流行的一種飲品，成為開門七件事之一，它有保健作用是重要原因。但是不知道從什么時候開始，人們給喝茶加上了種種限制，比如小孩不能喝茶、女人不能喝茶、飯前飯后不能喝

粘膜層有胃腺，負責分泌黏液、胃酸和胃蛋白酶。胃酸的酸性很強，當食團進入胃中時，胃酸開始大量分泌，可使胃中的pH值降到2以下。胃蛋白酶作用是消化分解蛋白質。黏液起到潤滑和隔離的作用，使粘膜免受胃酸的腐蝕和胃蛋白酶的消化作用。

冬病夏治，如果說理念的來源，主要是春夏養(yǎng)陽、天人合一、不治已病治未病這些傳統(tǒng)的核心觀念。從中醫(yī)的角度，可以從氣機升降，四季陰陽和體質論的角度來詮釋。這個不掉書袋了，我們長話短說，就是要借助自然界的大勢來解決我們身體的問題。

普洱茶的沖泡方法不能說重要，實乃常識而已。但時過境遷，今天，對“沒有時間”難以去慢慢“積淀”的我們來說，如果不能學習、了解、掌握普洱茶的沖泡方法，那么，我們可能與一道好茶失之交臂，又或者在“跑江湖中”可能與普洱徹底的絕緣。

茶的學問博大精深，關于喝茶的這些事，你知道多少？？

喝茶能靜心，靜神，修身養(yǎng)性，以茶會友，有助于去除雜念，提倡心平氣和。不妨思考一下，你為什么學茶呢？

有的朋友說喝普洱茶會覺得頭暈，這是為什么呢？ 1、茶水濃度太高。喝普洱茶要濃度適宜，不是喝濃度高的茶才能品出茶的味道和香味。 2、個人體質對茶葉太敏感。比如有的人在第一次喝普洱茶的

茶為藥用歷史悠久，簡單來講，喝茶對腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性，所謂物極必反，特別是喝茶，飲茶不當，也是會對身體造成不良影響的。

有不少男人喜歡喝古樹普洱茶，若問原因，也許并不清楚具體有什么功效，但就是愛喝，似乎喝普古樹洱茶儼然已經成為一種習慣，是生活的一部分。

夏天來臨，氣溫開始不斷攀升。中醫(yī)上認為這是一年之中陽氣最盛之時，也是調節(jié)身體的最好時間。但是高溫讓很多人群都很苦惱，身體出現了不同的情況。別急，針對下面這三類人群，古樹普洱茶都有其獨特的功效。