了解一下普洱茶的好處與禁忌
普洱茶的好處
進入十二月，天氣變得日復一日的蕭瑟“凍人”，窩在室內的日子，圍爐烤火談天飲茶成為這個季節(jié)最愜意的活動。
但冬日飲茶有著不少的宜忌事項，不知諸君是否對此也有所耳聞呢，我們這就來盤點一番：
秋冬時節(jié)，人體最明顯的一個變化就是感覺胃口變好了，在氣溫驟降的季節(jié)大量進食，這是人作為恒溫動物的一種本能行為。
此時，腸胃的負擔變得格外沉重，而飲茶消食將成為冬季養(yǎng)生的一種新手段。普洱生茶中富含的咖啡因、茶堿等成分，能刺激胃酸分泌，促進胃動力。同時它也能很好的振奮我們的精神，讓我們擁有旺盛的活力，消除倦乏感。
這樣的季節(jié)里尤其容易上火。肝火旺盛時，你會感覺煩躁、頭暈、易怒；而胃火旺盛時，則表現(xiàn)出口干、口苦、口臭等癥狀；腎火旺盛時，則出現(xiàn)低熱盜汗、耳鳴腿酸等情況。此時，多飲水是很有必要的，而普洱生茶的寒涼屬性適合絕大多數(shù)上火的人群，尤其對胃火旺盛時表現(xiàn)出的口苦口臭有著絕佳的改善?？梢哉f，早上喝上一泡茶氣十足的普洱生茶，一整個早上口腔里都會有絲絲甜意，讓人倍感舒適。
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概括來講，普洱的作用為三通一平，通即為通氣道（呼吸系統(tǒng)）、通血道（循環(huán)系統(tǒng)）、通谷道（排泄系統(tǒng)）。平即為人體三道常通，體內機能自然平衡。可以說，喝茶給身體帶來的各種改善，是藥物所難以企及的。
三種人群和茶葉無緣——
①身體虛弱的人群此時應當適度飲茶
②兒童
③第三類群體是神經功能衰弱的群體
三個時段為飲茶禁忌——
一是老生常談的睡前飲茶禁忌；二是飯前切莫喝茶.三是飯后第一時間也不該飲茶
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兩種情況不宜飲茶——
第一種情況是服藥期間不要飲茶
第二種情況是酒后不要飲茶
飲用普洱茶的七大禁忌
①忌喝新茶
②空腹喝茶
③發(fā)燒喝茶
④經期喝茶
⑤肝臟病人忌飲茶
⑥孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶
⑦失眠者
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