玫瑰花加薰衣草花茶功效與作用
玫瑰花加薰衣草花茶有舒緩郁悶、鎮(zhèn)靜寧神、生津解渴、促進(jìn)消化的功效，可補(bǔ)充身體所需水分，緩解皮膚干燥，改善氣色，有促進(jìn)消化、緩解火氣、保持肌膚滋潤(rùn)與細(xì)膩的作用，合理飲用，具有安眠助眠、抗氧化的功效。
玫瑰花加薰衣草花茶功效與作用：
玫瑰花味甘微苦、性溫，可理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性比較溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，疏發(fā)肝郁之氣，有鎮(zhèn)靜安神、安撫抑郁的功效。
尤其是月經(jīng)期間情緒不佳，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以起到一定的緩解作用。
薰衣草能緩和神經(jīng)緊張、鎮(zhèn)定心神、治療失眠、頭痛、咳嗽、護(hù)膚、潤(rùn)膚，令肌膚散發(fā)自然清香，可做沐浴之用并可使皮膚有光澤。
花茶飲用注意事項(xiàng)：
1.忌隨意搭配
花茶經(jīng)常搭配喝以發(fā)揮更好的養(yǎng)生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質(zhì)等，隨意搭配很容易造成功效沖突，給人體帶來(lái)不適！
一般說(shuō)來(lái)，花茶混搭最好不要超過(guò)3種，且各種花茶中性質(zhì)不能相沖。
2.忌隨意飲用花茶
花茶種類較多，功效作用也各不同。在飲用之前需要對(duì)花茶的功效做了解，再依據(jù)自身的需要選擇合適的花茶飲用。
3.忌過(guò)度喝花茶
長(zhǎng)期過(guò)度喝花茶會(huì)對(duì)人體造成極大的負(fù)擔(dān)，比如寒性體質(zhì)還喝寒性的花茶，長(zhǎng)期飲用對(duì)身體是有傷害的。
所以一段時(shí)間飲用過(guò)后要依據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，過(guò)度飲用很容易適得其反。
4.忌空腹喝花茶
空腹喝茶會(huì)稀釋自己胃里的胃液，長(zhǎng)時(shí)間這樣喝，會(huì)嚴(yán)重破壞自己的消化功能，甚至?xí)霈F(xiàn)心慌、頭暈、乏力等不良反應(yīng)，特別是在早晨，一定要吃完早餐才能飲用花茶。
5.忌睡前喝花茶
睡前喝茶身體會(huì)攝入大量的水分，晚上睡覺(jué)頻繁上廁所會(huì)影響睡眠。一般建議睡前2小時(shí)之后就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應(yīng)該避免睡前1小時(shí)飲用。
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