丹參葛根泡水有寧神醒腦、改善微循環(huán)、緩解過(guò)敏、抗疲勞的功效，可緩解體內(nèi)熱氣，促進(jìn)新陳代謝，有解暑降溫、抗氧化、補(bǔ)充體力的作用，同時(shí)對(duì)于調(diào)節(jié)免疫力有一定的幫助作用，但丹參葛根屬性寒涼，腸胃虛弱、體質(zhì)偏寒者禁忌飲用。

烏梅山楂陳皮甘草富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、甘草酸等成分，有?緩解積食、生津解渴、清潤(rùn)腸胃的功效，可排解郁悶，有降溫解暑、促進(jìn)消化的作用，其食用方法為：將烏梅、陳皮、甘草、山楂放入壺內(nèi)，加入800ml清水?，煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘，待水溫降低后即可飲用。

一般情況下茶桌的最佳朝向?yàn)闁|南朝向，即主人落座北方位置，客人落座西方位置，即坐北朝南，但需要注意擺放位置不宜與大門(mén)成一直線，以免影響飲茶體驗(yàn)，不利于飲茶氣氛的維護(hù)，其次茶桌安置好后，不宜挪動(dòng)。

馬頭巖位處正巖的核心茶區(qū)，與九龍窠、天心巖等知名產(chǎn)區(qū)接壤，馬頭巖肉桂茶具有良好的自然生長(zhǎng)環(huán)境，制成的干茶符合高檔茶葉的特征，肉桂茶條索細(xì)結(jié)，枝梗短細(xì)，葉張略薄，色澤烏綠油潤(rùn)，肉貴香馥郁且持久，其香氣高銳，湯色橙黃，葉底軟亮，紅邊明顯，屬珍貴品種。?

?一瓶490ml冰紅茶含有的熱量約為165卡路里，比一罐355ml可口可樂(lè)(約含140至150卡路里)還高，相對(duì)而言，冰紅茶的熱量值較高，日常需要合理飲用，不宜多飲。

羅漢果牛蒡茶富含羅漢果苷、黃酮、蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，有生津解渴、滋潤(rùn)嗓子、緩解火氣的作用，可促進(jìn)新陳代謝，緩解嗓子痰火，有利尿通便、促進(jìn)消化、?清咽利喉的作用，合理飲用，可提高身體免疫力，有抗氧化、改善便秘的作用。

白樺茶什么功效：?白樺茶內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，?有促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力、抗氧化的功效，對(duì)中風(fēng)有一定的緩解作用，有緩解干燥、利尿生津的功效。

香蘭葉煮水功效：香蘭葉內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，?香蘭葉煮水有緩解口臭、滋潤(rùn)嗓子、緩解困乏的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，緩解口干舌燥，有利咽喉、清新口氣、緩解暑熱的功效，合理飲用，有舒緩心情、緩解便秘的好處。?

紅糖姜茶對(duì)于緩解濕氣有一定幫助，紅糖姜茶富含蔗糖、纖維、揮發(fā)油、姜醇?等成分，日常飲用，有驅(qū)散寒氣、暖胃護(hù)胃、緩解濕氣的功效，可促進(jìn)血液循環(huán)，提升體表溫度，有改善氣色、避免風(fēng)寒、滋潤(rùn)肺腑的好處。

野生胎菊富含揮發(fā)油、菊甙、氨基酸、黃酮?等成分，野生胎菊泡水喝有緩解風(fēng)熱、舒緩壓力、解暑清熱的功效，可緩解眼部疲勞，明目生津，有抗氧化、緩解困乏、提神醒腦的作用，適量飲用，具有舒緩心情、補(bǔ)充身體所需水分的好處。

黃芪當(dāng)歸紅棗生姜富含皂甙、黃酮、氨基酸、姜醇等成分，黃芪當(dāng)歸紅棗生姜泡水喝有改善氣虛、緩解困乏無(wú)力、潤(rùn)腸通便的功效，可促進(jìn)腸胃消化，有健脾利濕、驅(qū)風(fēng)散寒、改善氣色的功效，合理飲用，可加快身體新陳代謝，有緩解干燥、改善便秘的作用。

醉茶是由空腹時(shí)大量飲用濃茶所致，醉茶后可以吃些甜食、干果，如核桃、紅棗、花生、糖果、堅(jiān)果、點(diǎn)心等，從而快速補(bǔ)充豐富的糖與鈉，防止身體水分流失，茶醉即可得到緩解。

枸杞富含枸杞多糖、?；撬?等成分，有抗氧化、抗疲勞、明目解乏的功效，可促進(jìn)身體代謝，有促進(jìn)睡眠、改善氣色的作用，但火氣大、脾胃虛弱人群禁忌飲用，枸杞的食用方法為：準(zhǔn)備一只玻璃杯，投入10粒枸杞，注入90℃的水（開(kāi)水晾置后的溫度），等待5分鐘即可飲用。

紅茶的品種主要有滇紅茶(云南省鳳慶縣)、祁門(mén)紅茶(安徽省祁門(mén)縣)、信陽(yáng)紅茶(河南省信陽(yáng)市)、九曲紅梅(浙江省杭州市)、正山小種(福建省武夷山市)、漢中紅茶(陜西省漢中市)、寧紅工夫紅茶(江西修水縣)、金駿眉(福建省武夷山市).

綠茶的提神效果更好，茶葉中起提神作用的物質(zhì)主要為咖啡堿，紅茶屬于全發(fā)酵茶，經(jīng)發(fā)酵之后其咖啡堿以及茶多酚含量相對(duì)較少，而綠茶屬不發(fā)酵茶，茶內(nèi)保留了大量物質(zhì)，諸如咖啡堿，兒茶素等，因此綠茶的提神效果優(yōu)于紅茶。

紅茶和綠茶最主要的區(qū)別是制作工藝，綠茶的制作工藝為殺青、揉捻、干燥，綠茶是不經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的，茶性偏寒；而紅茶的制作工藝為萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥，紅茶為全發(fā)酵茶，茶性溫和，而且兩者外觀色澤、湯色、口感也大有區(qū)別。?

紅茶加蜂蜜檸檬的功效為滋潤(rùn)皮膚，改善氣色，滋潤(rùn)腸胃，利尿解暑，也可以幫助睡眠，促進(jìn)消化，同時(shí)檸檬與蜂蜜還能疏通腸道，補(bǔ)充身體所需維生素，有抗氧化，緩解疲勞，明目益氣的作用，但過(guò)敏人群以及神經(jīng)衰弱者禁忌飲用，其次禁忌過(guò)量飲用。

紅茶橘子皮泡水的功效為滋潤(rùn)嗓子，清肺解熱，緩解干燥，暖胃抗寒，用橘子皮與紅茶搭配沖泡，還起到利尿促排，?健脾開(kāi)胃，促進(jìn)身體代謝之好處，其次，適度飲用，有抵抗衰老，改善咳嗽，保護(hù)腸胃的功效。?

紅茶泡茶的水溫為95℃，紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的茶葉，高溫可以將紅茶中的茶多酚、氨基酸等物質(zhì)充分萃取出來(lái)，另外高溫 亦可增加紅茶的香氣與滋味的醇厚度，但這里的95℃指的是開(kāi)水晾置2分鐘左右的水溫，而并非沒(méi)燒開(kāi)的之水。

紅茶的功效有驅(qū)寒暖胃，開(kāi)胃消食，緩解疲勞，改善睡眠，可緩解身體因缺水而導(dǎo)致的皮膚干燥，同時(shí)利于身體新陳代謝，有增強(qiáng)提神免疫能力的作用。紅茶為全發(fā)酵茶，茶性溫和，適合脾胃不良者、身體虛寒者以及精神困乏者飲用。

白茶一般一泡為5克，白茶屬于微發(fā)酵茶，只經(jīng)過(guò)萎凋、干燥工序制成，茶內(nèi)富含多種成分，正常情況下，沖泡白茶一次的投茶量為5g，沖泡用水為100ml（茶水比例為1:20），投茶量不宜過(guò)多，以免茶湯濃度較高，從而導(dǎo)致口感和香氣失衡。

大紅袍烏龍茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸等成分，有抵抗衰老、生津利尿、解暑利尿、抗疲勞的功效，可加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消食，有緩解燥熱、保護(hù)牙齒、清新口氣、提神解乏的作用，但睡前以及空腹的情況下禁忌飲用，其次隔夜茶易滋生細(xì)菌，亦禁忌飲用。

白牡丹一泡為5克，沖泡白牡丹時(shí)投茶量不宜過(guò)多，過(guò)多則會(huì)導(dǎo)致茶湯失去香氣與滋味的平衡，正常情況下，沖泡白牡丹茶的 比茶水比例為1:20，即干茶5克需要100ml的水沖泡，沖泡時(shí)保持100℃的水溫，對(duì)于老白茶白牡丹，沖泡后可選擇進(jìn)行煮茶。

一克白毫銀針干茶要用到50~98顆芽頭，一斤白毫銀針干茶則要用到49000顆芽頭，也就是一斤白毫銀針約5萬(wàn)顆芽頭，而茶農(nóng)一次采摘一個(gè)芽頭，一泡5克的白毫銀針茶則需要采摘490次，一斤白毫銀針需要采摘49000次。