中國正邁入老齡化社會，在老齡化日益加劇的情況下，“老年人必須參與發(fā)展”的觀點已達成國際共識，老齡社會的發(fā)展離不開老年人的參與，提高老年人的健康水平尤為關鍵，號召老年人積極參加體育健身運動，更要調節(jié)

飲茶好處14條匯總！由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自**You基，抑制和殺來病原菌。
此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還

減肥 時喝點茶飲能幫助減肥，但是到底是喝紅茶減肥好呢，還是喝綠茶減肥好？誰才是最佳的減肥茶 飲呢？下面小編就來為你分析這兩種茶飲的減肥功效，并告訴你喝紅茶和綠茶減肥時的注意事項
綠茶
茶飲中含

好多年以前，不懂茶，仍是喝茶，執(zhí)迷不悟了好幾年，直到有朋友推薦我喝普洱茶。
那次喝茶是在朋友聚會上，朋友幾日后便要各奔天涯，相見遙遙無期。大伙話不多，悶頭喝那泡很有些年頭的普洱茶。茶不漂亮，也沒有那

普洱茶由于茶樹品種稀少(有的普洱茶是用千年古茶樹采摘的茶葉炮制)，制作工藝獨特，再加上需要陳放一段時間發(fā)酵后，方才飲用，諸多“神秘”因素，致使飲用普洱茶后可獲得神奇的美容功效。
堅持飲用普洱茶，可達到

茶的最早發(fā)現(xiàn)與利用，是從藥用開始的?！吧褶r(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”晉張華《博物志》也同樣有“飲真荼，令人少眠”的說法。
茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用，與人們的生活密切相關。

身體隨時隨地都需要排毒，毒素的堆積不僅會影響身體健康，還會導致我們皮膚的問題多多。平時可以自制一些排毒保健茶，幫身體排除多余毒素。
玫瑰茉莉薄荷茶
做法：將玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壺，

茶飲料在瓶裝飲料中一向以綠色、健康著稱，然而日前，香港消費者委員會抽檢了市場上銷售的30款瓶裝綠茶樣本，發(fā)現(xiàn)某品牌的瓶裝綠茶能量高達184千卡，比一罐可樂還高。調查稱，飲用者在攝取足夠能量的條件下，若仍

什么是好茶
中國茶葉博大精深，品種繁多，風格各異。從基本茶類分，有綠茶、紅茶、青茶、白茶、黃茶、黑茶六大茶類。這六大茶類是屬于初加工方式進行分類，如果按其他方式分類，茶類還有花茶、珠茶等。每個不同的

我們都知道喝茶有很多好處，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。
由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞

臨近春節(jié)，紅、綠、黃、清、白、黑六大類茶葉銷量普遍上漲，每斤在千元以下的茶葉銷量最好，而一些每斤要價萬元的頂級茶葉也不愁賣。受凍災影響，去年以來茶葉已漲過兩次價，但是為了穩(wěn)定顧客群，濟南張莊路茶葉

茶，中國的傳統(tǒng)飲料。今年以來，武夷山大紅袍市價已翻了兩三倍。自普洱茶遭熱炒以來，各種茶品均在市場上輪番炒價。茶，究竟有多神秘？BTV《天下天天談》2010-10月-23日播出《你不知道的喝茶那些事》，以下為節(jié)目

“寧可終身不飲酒，不可三餐無飲茶”，茶文化在中國源遠流長，喝茶一直是重要的養(yǎng)生之道。但喝茶也必須適量，否則不僅對健康無益，久而久之甚至可能“醉茶”。
醫(yī)生介紹，唐代陸羽著作《茶經(jīng)》，是世界上第一部茶

春節(jié)臨近，應酬自然多了，飲食也會比平常變得沒有規(guī)范。春節(jié)的餐桌自然也是美味多多。那么，怎么樣做到既大口吃了美食，又不會積食，甚至一個春節(jié)過后變胖呢？專家建議，春節(jié)飲食長喝黑茶，即可清理腸胃，也可以

黑茶，很多人對它陌生，沒喝過，甚至沒聽說過。
干茶的 顏色表示加工過程中的發(fā)酵程度。綠茶如龍井、信陽毛尖，不發(fā)酵；黃茶如鐵觀音，淺發(fā)酵；祁門紅茶、烏龍茶發(fā)酵程度50%；普洱茶、安化黑茶發(fā)酵程度90% 以上

春節(jié)過后，由于暴飲暴食和生活不規(guī)律，容易導致身體不適，從養(yǎng)生角度講，我們建議您經(jīng)常飲一些茶，可以有效地促進新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內毒素，保持身體健康。那么，飲什么茶比較理想呢? hzh {disp

豐盛的年夜飯不僅讓家人享受天倫之樂，更為家人提供了充足的營養(yǎng)。不過，年夜飯吃得豐富，可別忘了喝點兒大麥茶消食解膩。
大麥茶是民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)飲料，它的做法非常簡單，就是把大麥炒成焦黃，用開水沖

與其他類型的茶葉相比，黑茶中茶多糖含量最高、活性最強。前蘇聯(lián)學者B·A薩姆達克最早報道了茶多糖的藥理學研究，茶多糖是一種酸性糖蛋白，結合有大量的礦物質元素，具有降血糖、血脂，提高機體免疫力，抗凝血，

現(xiàn)在很多女生吃東西不節(jié)制，又總是坐在一個地方不愿動彈，自然成為小“腹”婆的新代言。為你介紹7個實用的瘦腰減肚方法，幫你擺脫“直上直下”的尷尬。 1、撿豆子瘦腰法 每天晚飯盡量少吃，如果不是餓得厲害，

冬天最容易積聚脂肪，酒足飯飽后泡上一杯暖暖的香茶，既消食消脂，還能溫暖你的身心呢。很多MM都知道隔夜茶渣能消除黑眼圈，但除此以外它還有許多大家所不知道的小妙用呢！
潔凈家居篇
*涂有油漆的門窗、家具，或

據(jù)英國《每日郵報》報道，近日，美國科學家通過研究發(fā)現(xiàn)：茶壺可以泡出抗癌藥物。研究人員使用一個裝滿大吉嶺茶的茶壺能將氯金酸鈉變成納米金粒子，這種納米金粒子能夠攜帶抗癌物質輕松進入腫瘤癌細胞。該研究成

茶能提神，是因茶葉中含有的咖啡堿能興奮神經(jīng)中樞，使疲勞、困倦的人感到精神振奮，睡意全無；茶能安神，是因茶中含有的茶多酚、鈣等具有抑制神經(jīng)過于興奮的作用，起到鎮(zhèn)靜效果。
“茶能提神，這一點是大家最熟悉

壓力大，似乎成了現(xiàn)代人的口頭禪。不少人把吃當作緩解壓力的出口，可暴飲暴食之后卻覺得越吃越難受。其實，你知道嗎？科學研究發(fā)現(xiàn)，香氣怡人的一杯紅茶對舒緩壓力也有很大的幫助。
據(jù)美國“生活黑客”網(wǎng)報道

《紅樓夢》中的女尼妙玉對飲茶有一個真知灼見：“一杯為品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是飲驢了?！睆娬{了喝茶的妙處在于品，只有細細且慢慢地品，才能品出茶香，品出意境，從品中獲得極大的享受。 何謂品茶，